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心理咨询的几个误区

很多人认为,心理治疗就是把鸡汤填满告诉大家的道路,这样人们才能悔改,但事实上两者之间有一个区别,心理学是出自哲学的,心理疗伤和心灵鸡汤不一样。

心理疗伤和心灵鸡汤不一样。
很多人认为,心理治疗就是把鸡汤填满告诉大家的道路,这样人们才能悔改,但事实上两者之间有一个区别,心理学是出自哲学的,它不同于鸡汤、鸡汤,首先是以故事的形式或成功的人来创造一个假设的绝对世界,在这个世界里,它会故意忽略一些元素,只要你给出的方程式可以得到你想要的结果,过程中不重要的行动不是重要的细节,最重要的是,正如我们经常听到的:以简单的前进的形式成功!显然是精神分析探员。而心理疗愈是建立在严谨的心理学理论基础之上的,如认知行为疗法、森田疗法(又称禅疗法)、正念疗愈疗法等。每个方案都是一个和谐的理论体系!
心理治疗的过程有时是痛苦的
心鸡汤是一个零碎的口号,当然,这样一个短暂而微妙的问题更符合当前人们快节奏的生活,不需要思考,燕子心鸡汤是为了营造一种氛围,让人们深深地感受到自我的快乐是失去的,而哲学是我认为的,自我心理的本质是一个系统。心灵鸡汤是面对矛盾的一种妥协的自我安慰。而哲学是直面矛盾和鲜血的淋漓。心鸡汤是感性的,哲学是理性的。心灵鸡汤是不断地肯定,告诉你,“这就是答案”,同时不会提供论据去论证这个答案,而哲学是不断的追问,“到底是为什么?”从不断的追问中找到真实的自己。
叔本华认为,一切都取决于意志,“欲望得不到满足就会痛苦,欲望得到满足就会无聊”;随着年龄的增长,由于生理机能逐年减弱,你会逐渐发现自己的身体欲望似乎没有以前那么强烈了,但痛苦还在。这种痛苦主要是之前积累固化的情感。它告诉你它不甘心,它需要安慰,心灵鸡汤正好满足了这个需求。所以我经常用去皮洋葱作为心理治疗的隐喻,每个治疗师或咨询师的任务是引导你去洋葱的核心,就像去皮洋葱一样,每一层你打开都会流泪,面对痛苦

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