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做心理咨询有效吗?

咨询疗程的长短,在咨询过程中由咨询师和访客共同协商,这与你面临的问题、咨询的目标有关。有的人就是想解决一些短期症状或者寻求短期支持,这样的咨询几次就能完成;

心理咨询要进行多久?

咨询疗程的长短,在咨询过程中由咨询师和访客共同协商,这与你面临的问题、咨询的目标有关。有的人就是想解决一些短期症状或者寻求短期支持,这样的咨询几次就能完成;有些人想更多地探索和成长自己,寻求更多的改变。这种咨询可能需要数月甚至数年时间。

谁来决定结束咨询?

这个过程将由你和顾问商定。但是,在任何时候,来访者都有权终止咨询。还建议结束与顾问的讨论。

我和咨询师做了两次咨询,觉得没效果怎么办?

咨询开始的前几次主要是评估和建立关系的过程。在这个过程中,访客经常说很多话,顾问很少说很少说话。当你感到失望和不满意时,请一定要表达你对咨询顾问的真实感情,或许这是与咨询顾问工作的机会,也许这是与咨询顾问。

短期咨询有效果吗?

取决于你的个人地位和咨询目标。相对短距离的咨询可以提供感情支持和行为认知的变化。但是,如果想进一步探索的话,人格水平有所变化的话,建议进行更长的咨询。
视频咨询有效吗?
有效。我们建议先面诊。如果你找不到一个适合你的顾问,建议你视频咨询。
视频咨询确实耗尽了一些非语言信息,但对于一个知识渊博的咨询师来说比咨询更重要。

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