首页 婚姻咨询 产后抑有多可怕?4个小技巧帮你抗击产后抑郁症

产后抑有多可怕?4个小技巧帮你抗击产后抑郁症

育儿小宝贝本来是一件令孕妈妈和家人非常开心,非常激动的事情,但是现在越来越多的孕妈妈被产后抑郁所取代,那么家庭成员应该如何和孕妈妈一起来预防产后抑郁呢?

育儿小宝贝本来是一件令孕妈妈和家人非常开心,非常激动的事情,但是现在越来越多的孕妈妈被产后抑郁所取代,那么家庭成员应该如何和孕妈妈一起来预防产后抑郁呢?

症状

据称广州医科大学附属第五医院产科副主任医生丘峻朝介绍,产后抑郁症是指产后抑郁症发生在产后2周,多发生在产后2周,从数周到1年到1年以上。不集中,失眠,无力的人们对缺乏兴趣,社会退缩行为丧失生活自立,照顾新生儿的能力,自责,担心自己和新生儿受到伤害,严重或自我伤害的行为。

如何避免?

在生产过程中难免会消耗产妇的体力,难免会因伤口而产生疼痛,因此需要足够的休息时间给产妇恢复体力,缓解疼痛。如果休息不足,会影响产妇的感情。

给产妇创造舒适的休息环境。尽量减少产妇的孤独,使产妇随时通过恋人的关心,减少孤独感。许多产妇在产后感情简单,经常因为一点小事发脾气。丈夫在这里扮演的角色很重要。这需要丈夫和家人交流,得到家人的协助,创造充满爱心的舒适效果。

如果没有老年咨询,首生女性经常会惊慌失措,不知如何开始,容易引起母亲的精神紧张和心理压力,甚至可能出现失眠。

当产后抑郁症的表现是拒绝照顾婴儿时,经常容易导致婴儿意外事故,也影响婴儿的生理发育。而且婴儿的认知和情绪发展水平可能低于同龄其他儿童,表现为人际交往能力差,敏感和胆小。孕产妇及其家庭应注意孕产妇的心理变化,避免意外事故。如果有必要,医院心理科就医,请精神科医生协助诊断和治疗,丈夫应该给予母亲更多的信心,共同渡过过突破。

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