心理咨询是什么？以及心理咨询有哪作用？

心理咨询是什么？咨询师主要通过心理手段改变来访者的心理状态和情绪，是一种专业的心理治疗手段，那么咨询师的作用是什么？以下分享你的聆听与分享！

一、支持与安慰。

了解来访者并在情感上接纳来访者，认真对待来访者的主诉或痛苦，对积极的方面给予肯定和鼓励，从而给来访者以心理支持和安慰。

二、探索自我。

协助访客探究或分析自我，搞清内心压抑的渴望与追求，解决好心理冲突，消除自卑，以更加成熟的心态面对自己。

三、宣泄。

驱使访客释放或排解内心的痛苦和压抑情绪，减轻内在的压力和负担，缓解紧张和焦虑情绪。

四、学习。

引导访客逐渐了解新的行为和认知方式，消除不良行为和情绪。

五、教育。

咨询人员可以通过自己的言行、自信和乐观态度对病人产生影响，起到示范和表率作用。

六、暗示。

运用暗示性和自我暗示的心理过程，使访客接受治疗的意图，从而达到治疗目的。

上面就是小编分享的心理咨询的作用，我们可以看到，心理咨询的作用还是比较大的，效果比较好，再次提醒大家要早发现早治疗心理疾病，不要让它影响我们的生活。