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心理咨询到底有几大要素?一文详解

其实心理咨询就是“助人自助”,咨询的效果只能发生在有心理头脑的人身上。

尽管出台了很多方针政策,但老百姓不知道什么是心理咨询,更不知道会有什么心理服务。比如我打车,司机问我好几次我是不是老师。我说我在心理咨询。司机马上同情的看着我说,你做这个工作危险吗?我立刻知道司机师傅混淆了精神科医生和心理咨询师的工作范围。

其实,这也难怪。长期以来,人们对心理学的认知停留在精神层面,仍然坚持“唯物主义”,因为“唯心主义”是不正确的。一代人在努力满足生存的需要,对精神的追求被斥为“矫情”、“资本主义情调”。面对“异己”,狠狠吐槽一下就好。所以,心理学不就是精神吗?不就是心理疾病吗?

一、心理咨询到底是什么?

课本上说,心理咨询是心理顾问帮助人们解决心理问题的过程。

二、心理咨询的几个要素?

1、很多人求助于心理咨询师,总是抱有不切实际的幻想,认为心理咨询师总能对症下药,最好一次见效,永不复发。
2、其实心理咨询就是“助人自助”,咨询的效果只能发生在有心理头脑的人身上。换句话说,有一定理解能力,能改变思维的人才能有效。因为这样的人有帮助自己的动力和能力。辅导员只是帮帮工“找”(注:找到了!(问题,并启发、引导、支持和鼓励寻求帮助者找到自己解决问题的方法。
3、很多时候,来求助的人可能并不需要一个万能的导师,他们的问题可能只是来自童年时太多的包办代替。如果我们继续更换它们,无助于解决问题。作为一名场外教练,持续的关注和温柔的包容,可能会让他走得更稳、更快、更远。

总之,心理咨询师在早期的职业生涯中往往会陷入这种误区。总是被帮助别人的激情所支配,总是试图让别人克服困难,一步登天。可是忘了,路我来的时候,也是一步步走出来的。所谓,授人以鱼不如授人以渔嘛。

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