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儿童压力大会有什么表现?

多听他们的倾诉,告诉他们你会和她一起面对各种挑战,找到解决问题的方法,特别鼓励他们学习自己的减压方法。当然,这不是一两天就能做到的。它会伴随着孩子的整个成长过程。

拒绝去学校:

孩子本该上学,学校还有同学在一起玩。但是如果遇到某种压力,他们就希望呆在家里,降低压力。明确学校里有没有浪费孩子,被同学欺负?即将进行的测试?还是怕体育课上难做的动作?

睡眠方式变化

有的孩子在压力下睡得更多,如果孩子的睡眠方式有变化,失眠,睡得太多,压力可能是罪魁祸首。

饮食方式的变化:

有些孩子在压力下吃得更多,有些孩子食欲不振。儿童饮食习惯的变化可能表明儿童正在承受一定的心理压力。

舒缓行为

孩子们自己可能会发现一些让自己舒缓放松的行为,稍微摆弄自己的头发,啃指甲,臀部腿,比平时拥抱自己喜欢的毛绒玩具要多一些,如果发现这些行为越来越多,孩子可能会试图减轻压力。

总之,仔细观察孩子的这些表现,及时发现他们是否有心理压力,听听他们的倾诉,告诉他们你会和她一起面对各种挑战,找到解决问题的方法,特别鼓励他们学习自己的减压方法。当然,这不是一两天就能做到的。它会伴随着孩子的整个成长过程。

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