首页 心理疏导 得了抑郁症,应该如何去配合治疗

得了抑郁症,应该如何去配合治疗

抑郁症可在任何时候发作,但抑郁症的发病年龄一般为20-60岁。青春期、更年期和老年期的人,关系不好的人,离异的人,独居的人,有压力的人,身体有问题的人……这些人更有可能抑郁。

每个人都会感到沮丧。以前觉得忧郁离自己很远,直到年老时,关注忧郁,才发现忧郁不分国籍,不分身份,越来越多人患上忧郁。例如,首相(丘吉尔,亚伯拉罕·林肯),杰出的影星(金·凯瑞,张国荣),杰出的艺术家(梵高,海子)……,还有普通百姓。

据估计,15个成人中有1个患有抑郁症,而每6个人中就有1个在人生的某个阶段经历过抑郁。抑郁症可在任何时候发作,但抑郁症的发病年龄一般为20-60岁。青春期、更年期和老年期的人,关系不好的人,离异的人,独居的人,有压力的人,身体有问题的人……这些人更有可能抑郁。

一、为什么抑郁症会这么严重?

抑郁症是一种病因复杂的疾病,主要为内源性和外源性。

1、内因,是由体内因素所致,具有家族遗传、脑结构等明显的生物学特征。张国荣是内源性抑郁,而不是外界关于他入戏太深等传闻。

2、外部性,是由外部环境事件引起,是人们对生活中的挫折、不幸事件和压力等心理刺激反应的结果。比如童年创伤,很多青少年抑郁,其背后都是家人生病。但特定的原因往往连心理咨询师都难以分辨,很多时候是多因素交织而成。

二、确诊为抑郁症,该怎么办?

抑郁症是最容易治愈的心理疾病之一,80%到90%的抑郁症患者最终对治疗反应良好,几乎所有患者的症状都得到了缓解。所以不要害怕,要有信心,要积极配合治疗。

1、轻度,中度和重度抑郁症患者可以使用心理疗法,药物治疗,或者联合心理治疗和物理治疗。
根据临床资料,药物与心理治疗相结合,可减少抑郁症复发。

2、除了药物依赖性治疗缓解症状外,药物不能解决的一些特殊问题,如:自暴自弃、消极自卑、应对能力差等,都是心理治疗发挥作用的领域。

因此在维持期心理治疗的效果非常明显,有利于改善预后。

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